Das Retreat findet vom 14. bis 16. März 2025 statt.
Markiere Dir dieses Wochenende in Deinem Kalender und gönne Dir eine transformative Auszeit voller Ruhe, Achtsamkeit und neuer Energie.
Der Seminarhof Schöppingen – Eine Oase der Ruhe in Westfalen
Mehr als nur eine Auszeit – Das Wochenende, das Deine innere Balance stärkt
Zu Dir selbst finden – pure Ruhe und Einkehr
Das Renew & Refresh Retreat ist eine Kooperation der:
Privatpraxis für Hypnotherapie Uwe Sanders und Upside OM Yoga by Stefanie Volmer
Leistungen und Kosten beim Renew & Refresh Retreat im Überblick
Fühle Dich wie zuhause – gemütlicher Komfort für Deine Ruheoase
Leistungen und Kosten
Unterkunft und Verpflegung
Die Unterbringung und Verpflegung werden direkt vom Seminarhof Schöppingen in Rechnung gestellt. Die Buchung erfolgt ausschließlich über den Seminarhof per E-Mail an: [email protected].
Workshop-Kosten
Die Kosten für die Yoga- und Hypnose-Einheiten werden separat von den Veranstaltern in Rechnung gestellt.
Zahlungsbedingungen
Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung sind direkt an den Seminarhof Schöppingen zu zahlen. Hierfür erhalten die Teilnehmer eine separate Rechnung.
Die Workshop-Kosten sind direkt an die Kursleiter zu zahlen. Auch hierfür erhalten die Teilnehmer eine separate Rechnung.
Kulinarische Vielfalt für Deine Auszeit
Während des Renew & Refresh Retreats erwartet Dich eine liebevoll zubereitete Vollverpflegung, die Deinen Körper nährt und Deinen Geist stärkt. Genieße eine Auswahl an frisch zubereiteten, vegetarischen und veganen Speisen, die perfekt auf ein Wochenende der Entspannung und Einkehr abgestimmt sind.
Mahlzeiten: Frühstück, Mittag- und Abendessen in ausgewogener, köstlicher Qualität
Ganztägig verfügbar: Warmgetränke, Wasser, Obst und Plätzchen stehen jederzeit bereit
Haus-Kiosk: Für zusätzliche Wünsche wie Snacks und Getränke bietet ein kleiner Kiosk rund um die Uhr faire Preise
Lebensmittelunverträglichkeiten? Kein Problem!
Auf spezielle Anforderungen und Unverträglichkeiten gehen wir selbstverständlich ein. Schicke uns einfach vor Deinem Aufenthalt eine E-Mail mit den genauen Informationen, und wir kümmern uns um alles.
Hier wird nicht nur Dein Geist, sondern auch Dein Körper verwöhnt – damit Du Deine Auszeit in vollen Zügen genießen kannst.
Dein Expertenteam für innere Balance und ganzheitliches Wohlbefinden
Uwe Sanders – Dein Coach für mentale Transformation
Uwe Sanders bringt als Diplom-Pädagoge, Psychoanalytiker und Hypnosetherapeut über 20 Jahre Erfahrung mit, die er in eine kraftvolle Methode zur Veränderung und Stärkung des Mindsets integriert hat. Mit seiner langjährigen Praxis in Hypnose hilft er Menschen, tief verwurzelte Blockaden zu lösen und positive, nachhaltige Verhaltensweisen zu entwickeln. Uwe weiß, dass jeder die Fähigkeit besitzt, sich weiterzuentwickeln und sein volles Potenzial zu entfalten. Seine Arbeit mit dem Unterbewusstsein ermöglicht es Dir, auf eine tiefere Ebene zu gelangen, Gewohnheiten bewusst zu verändern und zu einer stärkeren, klareren Version Deiner selbst zu werden. Ob Du innere Ruhe suchst, Deine Ziele schärfer definieren oder alte Muster loslassen möchtest – Uwe begleitet Dich auf jedem Schritt, um Dich dabei zu unterstützen, Deine Gedanken und Deine Motivation neu auszurichten.
Stefanie Volmer – Deine Expertin für Yoga und Achtsamkeit
Stefanie Volmer lebt und vermittelt die Kunst der achtsamen Bewegung. Als erfahrene Yogalehrerin hat sie über die letzten 14 Jahre unzählige Menschen dabei unterstützt, körperliche und mentale Balance zu finden. Ihre Leidenschaft für Yoga begann, als sie selbst erlebte, wie bewusste Bewegung und Atmung Ruhe, Kraft und Klarheit in den Alltag bringen können.
Stefanies Ansatz ist ganzheitlich und einfühlsam – ob Du loslassen, Deine Energie steigern oder einfach zu Dir selbst finden möchtest. Mit achtsamen Yoga-Sequenzen und inspirierenden Meditationen zeigt sie Dir Wege, alte Spannungen abzubauen und neue, stärkende Gewohnheiten zu etablieren. Stefanie begleitet Dich mit viel Hingabe und Feingefühl, damit Du die innere Ruhe und Gelassenheit findest, die Dein Leben bereichert.
Mentale Klarheit und Fokus
Mit gezielter Hypnosearbeit lösen wir innere Blockaden und schaffen Platz für mentale Ruhe und Klarheit. Lerne, Deine Gedanken bewusst zu steuern und Dich auf das Wesentliche zu konzentrieren – für ein leichteres und erfüllteres Leben.
Wachse über Dich hinaus
Erlebe persönliches Wachstum durch Yoga, Achtsamkeit und die beruhigende Kraft der Natur. Hier findest Du die perfekte Umgebung, um Dich weiterzuentwickeln und Deine innere Stärke zu entfalten.
Tiefenentspannung und Regeneration
Tauche ein in eine Oase der Ruhe: Yoga, Hypnose und achtsame Pausen helfen Dir, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken. Nach dem Retreat fühlst Du Dich ausgeglichen und regeneriert.
Dein Renew & Refresh Retreat im Überblick: Alles, was Du wissen musst...
Unsere Verpflegung ist frisch, nährstoffreich und liebevoll zubereitet.
Du genießt eine vegetarische und teils vegane Vollverpflegung, die perfekt auf Dein Wohlbefinden abgestimmt ist. Frühstück, Mittag- und Abendessen sind inklusive, ergänzt durch ganztägig verfügbare Warmgetränke, Wasser, Obst und Plätzchen.
Für zusätzliche Wünsche, wie Smoothies am Morgen oder besondere Gerichte, stehen wir gerne zur Verfügung. Solltest Du Lebensmittelunverträglichkeiten haben, berücksichtigen wir diese selbstverständlich – teile uns dies bitte vor Deinem Aufenthalt mit.
Der Seminarhof Schöppingen ist bequem erreichbar, egal ob Du mit dem Auto oder den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist.
Mit dem Auto:
Der Hof liegt ca. 4 km außerhalb von Schöppingen und etwa 30 km von Münster entfernt. Eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung erhältst Du nach der Anmeldung.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln:
Reise bis zum Busbahnhof in Schöppingen („Altes Rathaus“). Von dort steht Dir ein örtlicher Taxiservice zur Verfügung.
Wenn Du Unterstützung bei der Planung Deiner Anreise benötigst, lass es uns wissen – wir helfen Dir gerne!
"Das Wetter kann ich nicht ändern, aber ich kann Dir helfen, die Ruhe in Dir selbst zu finden – für ein Leben voller Balance und Klarheit!"
Sprechzeiten meiner Praxis:
| Montag: | 09:00 - 17:00 |
| Dienstag: | 09:00 - 17:00 |
| Mittwoch: | 09:00 - 17:00 |
| Donnerstag: | 09:00 - 17:00 |
| Freitag: | 09:00 - 17:00 |
| Samstag: | nach Vereinbarung |
| Sonntag: | geschlossen |
Kontakt:
Praxis Sanders
Friedenstr. 15
45964 Gladbeck
[email protected]
Tel. 02043 3761234
KOSTENLOSE BERATUNG
Vielen Dank für Dein Interesse. Gerne werden wir uns mit Dir in Verbindung setzen. Wann können wir Dich am besten erreichen, um über Deine Herausforderungen zu sprechen?